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如何测试情商?一个问题就能测试出你的情商-快讯

2023-03-23 15:18:12 来源:可可情感网

测试导语:


(相关资料图)

面对情感,你是十足的理性派,还是跟随自己的心不断去尝试的那个人?想知道你的情商到底如何吗?

测试开始:

假设你特别害怕一项极限运动,但是你的TA却很喜欢,想邀请你一起去,你会?

A.杀了我,我也不去

B.勉强去了

C.要挑战自己,去了

D.假装生病,去不了

测试结果:

选A:你是十足的理性派, 在面对情感时,容易封闭自己。你给人的印象是不开朗,有些自闭,沉默寡言。建议你不要思虑过多,勇敢去行动,结果没有你想的那么可怕啦。

选B:你是个勇于尝试的人。对待爱情,只要是自己喜欢的,你就会主动出击,让对方知道。不过,你也比较爱感情用事,有些神经质。感情来了像一阵风,可是等过阵子,也许这阵风就刮到了另外的人身上, 你可能会喜欢好多人哦!

选C:你对你的那个他(她)总是很坦白、谈定,非常自信。不过要提醒你一下,太过自信可能会让人觉得你很高傲,给人不好相处的错觉。

选D:你总是会为自己找很多理由和借口。 借口太多,总有一天会让你的那个他(她)对你们的感情失去信心。所以,不要总为自己找借口,有问题还是要勇敢面对。

心理小知识:

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为,这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

情绪包含五个主要方面:

1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;

3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;

4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。

以上文章来源于《史上最牛的199个心理测试》,测试结果仅做为趣味娱乐作用,请勿对号入座。健康心理找心理学说!心理学说:普及健康心理学,推动全民心理健康蓬勃发展。

关键词: 情绪 自己的 情商

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