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怎样治疗少白头?少白头是身体缺什么东西吗?

2023-04-03 16:49:29 来源:咕噜财经

怎样治疗少白头?

少白头多数与遗传有关,一般难以治疗;

若是后天因素导致的少白头,则需根据病因进行治疗,如营养缺乏导致的少白头,需饮食注意营养,多吃富含铁质或铜、钴的食物,多吃富含蛋白质丰富的食物,如海带、小青菜、木耳、豆制品、鱼、鸡蛋、菠菜等;

压力过大导致的少白头,则需注意规律作息,少熬夜,学会缓解压力,保持愉快的心情,必要时可进行心理咨询缓解压力。

少白头是身体缺什么东西吗?

体内缺乏微量元素的话,容易造成少白头的出现,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。如果想要改善少白头的情况,可以多吃一些这方面的食品,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、吃些蛋类和绿叶蔬菜都是比较不错的。多吃养血补肾的食品 以乌发润发,比较常见的食物有核桃,黑芝麻,黑枣,黑木耳等这些食品,这些食物中都含有丰富的蛋白质 及头发生长所需要的微量元素.

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