当前速读：喝酒对人体的好处和坏处有哪些？

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少喝一点酒，能够有助于促进血液循环，增加红细胞的活动，还可以缓解人的疲劳感，释放人们的压力；在夏天的时候，由于天气非常的炎热，我们总是会觉得非常的燥热。这时候将酒洒在皮肤上面，因为酒精挥发得非常快，能够将人体的一部分热量带走，给人留下清凉的感觉；在冬天的时候喝酒，因为酒是属于温性的食物，酒精进入人体之后会产生一种热量，这种热量会帮助身体抵抗寒冷，起到保温的作用。少量的饮酒可以促进血液循环，改善四肢发冷的症状。

1、酒中所含的酒精能使机体由兴奋状态，系统转变为抑制状态，所以喝酒后会抑制脑神经，促进入睡。

2、暖身:少量饮酒可使血管扩张，改善自身血液循环，增加机体的产热量，使自己变得暖；

3、其他:少量饮酒有助刺激胃液分泌，促进消化，缓解消化问题，少量饮酒也能起到止痛、保护血管等作用。

喝酒的坏处有酒精对肝脏的影响，酒精会使肝脏负担加重，使转氨酶升高，大量的喝酒还可以导致酒精性肝中毒、酒精性肝损害，而大量的乙醇超过肝脏的代谢负荷会出现酒精中毒现象。第二个坏处是长期喝酒对血管有慢性的损伤，可使动脉粥样硬化，心脑血管方面的风险加重，高血压、高血脂的风险加重。

生活中适度的喝酒对身体是有益的，但是如果大量饮酒或长时间酗酒，危害远大于益处，因此喝酒应该适量，并尽量避免空腹喝酒，以减少对胃肠道的伤害。

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