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吃沃柑为什么不能喝牛奶?沃柑不能和什么一起吃?

2023-03-22 11:29:35 来源:西北网

吃沃柑为什么不能喝牛奶

沃柑含有水果酸和其他成分,而牛奶含有蛋白质。在人体内,水果酸和蛋白质可能结合形成不溶性物质,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状,因此建议尽量间隔1小时左右食用。此外,蛋白质也不容易消化。如果你在吃了沃柑后喝了太多的牛奶,很容易增加消化负担。当食物聚集在胃肠道时,容易发酵并产生大量气体,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,在食用沃柑后,也有必要控制牛奶的摄入量,以免影响健康。

沃柑不能和什么一起吃

1.沃柑不宜与黄瓜同食:沃柑中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。如果一起吃,维生素C会受损,两者的营养价值都会降低。

2.不要和螃蟹一起吃:不要和螃蟹吃。蟹肉含有丰富的蛋白质,沃柑中含有水果酸。如果同时食用,水果酸可能会使蛋白质凝结,影响肠道的消化和吸收。

3.沃柑不宜与鸡蛋一起食用:鸡蛋含有丰富的蛋白质。如果与含有水果酸的沃柑一起食用,水果酸很容易使蛋白质凝结,从而影响蛋白质的消化和吸收,甚至使身体产生不舒服的反应。

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